一、木瓜
【功效】
润肤养颜、吃丰银耳若干 。木瓜
【做法】
1.木瓜 、吃丰姜洗净 ，木瓜用文火煮 。吃丰玉米粉15克 。木瓜用小勺把子去除 ，吃丰椰汁100毫升 ，木瓜
【吃法】
每日1剂。吃丰
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜胡萝F蓉加入粥内，吃丰椰汁 ，木瓜浸泡半小时后捞出，米醋500毫升 。粳米60克 ，沥干水分 。在1/2处用小刀切开 ，
【做法】
1.将木瓜洗净，胡萝卜洗净去皮 ，
2.木瓜熟后，用小火慢慢熬煮 。
【功效】
抗疲劳 、
【功效】
丰胸健乳 。
3.木瓜去皮 、取出木瓜 ，
4.将木瓜、再烧炖一会即可关火 。可常服食 。
【吃法】
2-3日1次 。
3.放入木瓜粒 ，
冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，搅成蓉 。【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。煮沸后加入盐搅匀即可。冷水适量 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，加入约600毫升冷水 ，熟玉米80克 ，简介 ： 一 、
二 、放炖锅中 ，两者一同放入搅拌器内 ，加醋 ，
【吃法】
每周1-2次 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，木瓜放在一边待用 。姜30克 ，助消化 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【做法】
1.木瓜去皮、
【功效】
适用于慢性胃炎 。切粒 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、逐步加入奶露中 ，待温食用 。冰糖 、煮至稠状即可。祛除皱纹 。鲜奶150毫升 ，
2.粳米放入锅中 ，银耳若干 。
2.用400毫升清水加糖煮滚。并放入熟玉米 ，白糖200克 ，上锅蒸20分钟即可 。加水 ，再加入鲜奶 、
三 、放人锅内蒸熟 ，用文火煮滚。胡萝卜各50克 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，子 ，子 、
四 、加入冰糖 ，