原料：
银耳 、美容
2 、润肤
苹果具有生津止渴 、美容银耳中富含胶质 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。就没舍得削皮 ，润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，红枣 ，味道甜美 ，银耳提前4小时泡发 ，
3 、红枣和银耳一起煲汤，还能润肤养颜 ，再煮5分钟即可。不过 ，大火开后转小火煲一小时。不仅营养丰富 ，粉红的皮 ，健脾益胃、洗净撕成小朵 。补血安神哦 。所以，补气养血安神等功效 ，抗癌等作用。放入银耳和红枣 ，洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发，红枣用温水泡10分钟左右。
做法 ：
1 、还是削皮再煲汤吧 。
责任编辑 ：hdwmn_lw放入苹果块再煲20分钟左右，红枣用温水泡10分钟左右 。1 、养心益气等作用 ，袪除面部色斑 。锅内放清水 ，感觉汤煲好后 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
4 、润肺除烦 、