放入锅里蒸熟 。蜜汁蜂蜜、蒸南

　　2 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

原料：

　　南瓜、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块 。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　3、蜜汁

　　5、蒸南

　　6、蜜汁橄榄油 。蒸南

做法：

　　1、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。把西蓝花围边即成  。西兰花 、南瓜切成小方块，按照原来的造型放入盘子里。南瓜洗净去皮，

　　4 、