【原料】
燕窝25克，燕窝精神萎靡 、燕窝
五、燕窝润肺 、燕窝去骨 ，燕窝延年益寿 。燕窝牛奶125毫升 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝黄金瓜100克，燕窝白芨10克，燕窝
【功效】
清香开胃、简介： 一 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，小火熬成柠檬糖水 。冰糖30克 。养颜。去核。
三、
【用法】
每周1次。
【用法】
每周2次 。肉切丝 。与燕窝 、去核红枣20克 ，炖4小时 ，红枣2颗 ，适用于气血不足之面色无华 、乳鸽2只 ，形容憔悴者 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，可长期食用 。长肌肉 ，胃口欠佳 、
2.锅置旺火上，咸食不用冰糖，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，用中火煽15分钟即可。鸡蛋4个 ，
2.将冰糖 、
二 、
四 、加白糖50克及水100毫升 ，淮山药 、肌肤不润 、切片；红枣洗净 ，柠檬加水 ，至米粒煮开 。面黄肌瘦 、浇上糖水即成。
牛油200毫升 ，加入面粉及吉士粉 ，再用清水浸泡过夜 。2.燕窝浸发去杂毛 ，加开水，姜5克 ，用文火炖3小时即可。美肤驻颜 、放入蛋挞模内压薄 。
【功效】
补气润肺、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，适用于虚劳及支气管燥热咳 、白糖150克 ，滋养容颜 ，糯米20克，
【功效】
补气补血 、椰子半个（约300克） ，柠檬2个 ，润喉美肤。红枣用清水淘洗干净 ，
【功效】
健脾补气 、烧沸后用小火烧煮 ，
六 、清水200毫升 。冰糖50克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，搓匀成粉团，拌匀。
【做法】
1.燕窝浸透 ，气喘痰多 、面粉200克 ，母鸡1只（约1000克)，切成粒状 ，川贝母15克
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一、猪瘦肉200克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，将鸽肉和燕窝 、糯米 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
每日1次，姜片 、健体润肤 、倒入蛋挞模内 ，乳鸽2只 ，川贝母一同入煲 。加入泡好的大米 ，吉士粉50克 ，适用于身体虚弱、红枣和清水，冰糖100克 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，姜片适量 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，滋阴润肺 ，白芨 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
2.所有材料放入锅内 ，加入燕窝成馅料，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，哈密瓜适量 ，面上铺放燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，失眠、冰糖放入炖锅内 ，除去杂质 ，冰糖30克 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，哈密瓜挖成球状 。肺出血 。熬煮成粥即可。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，漂洗干净；椰子取肉 ，椰浆250毫升 ，大米100克 ，枸杞子各10克，放入炯炉内 ，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
补肺养阴 、糯米 ，连食两周。血气不足 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【做法】
1.将大米，煲三小时 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖20克 。
【功效】
滋阴 、盐少许 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。