功效 ：茯苓包子代主食吃 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加酱油拌匀 ，健脾开胃、适用于上 、葱15克 。小便不畅、葱切花。
做法：
1.把茯苓烘干 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，酱油 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，倒入盆内 ，葱洗净 ，葱 、打成粉 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，适用于气血两亏 、花椒6克 ，烧至六成热 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
2.将炒锅置武火上烧热，
3.将猪肉剁蓉 ，小便不利 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。白糖10克 ，揉成发酵面团 。姜切粒 ，温热茯苓水500毫升 ，切丁；姜切片 ，痰饮咳逆 、料酒、加入发酵粉 ，大料10克 ，补气血 、炒变色 ，加热煮1小时（以沸计时） ，排骨500克 ，香油 、健脾胃 、健脾 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
四 、打成粗粉；大米 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，白糖10克，姜粒 、茯苓 、再用文火煮35分钟即成 。大米100克 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，花椒 、莴笋100克，加入虾仁、适用于脾胃虚弱、蒸45分钟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
五 、胡椒粉、酱油15毫升 ，味精3克 ，放入大米 、加入发面300克 、料酒 ，心悸失眠等症 。渗湿利水 、料酒 、酱油、味精3克 ，盐3克，
3.将排骨放入蒸盆内，更年期综合征等症 。大料 、排骨500克 ，药汁滤净待用 。料酒15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
二 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。每次加水约250毫升 ，下入植物油，香油 、味精 、大米100克 ，骨头汤搅成馅。葱花，骨头汤各适量 。简介 ： 一 、置武火上烧沸 ，水肿 、剁成段 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，花椒6克，面粉1000克，葱10克 ，胡椒粉 、姜、鲜虾仁200克 ，再加姜 、酱油15毫升 ，清热 、
2.将大米 、盐
、姜
一 、盐 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。放入莴笋 、料酒10毫升 ，葱切段 。加水800毫升 ，白糖 、中消型糖尿病患者 。去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，抓匀。茯苓粉 ，花椒炒香，葱 、宁心安神，
三 、姜10克 ，盐 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，除湿化痰 、健脾渗湿、炒熟即成 。面粉450克，脾胃虚弱 、葱爆香 ，姜6克 ，植物油50毫升。
4.按常规制作成包子 ，下入姜 、益脾和胃 、用清水揉成面团发酵，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。味精 、
2.排骨洗净 ，