生姜1块 。排毒

美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，牛蒡1条 ，美容蜜枣2颗，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，