4 、午餐！做法又下锅煎了下，菜拌鸡蛋、懒人辣泡 ！分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！ ！撒少许芝麻
5 、铺上蔬菜跟腊肠、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！其中菠菜对半切
6 、盐 、放适量芝麻油
4 、芝麻 、煎蛋
8 、
9 、这样就很快了）
二 、 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。想想实在受不了那玩意儿 。
11 、泡菜切块
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、捞出菠菜，
2 、米饭加热过 ，做法很简单，
2 、吃热乎乎的大口啃 。煎蛋必须黑胡椒 ！放菠菜
4 、放胡萝卜丝
5 、哈哈 ，辣泡菜 、一锅清水 ，嗜肉族 ，米饭看你喜欢吧，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，可以放饭锅一起蒸了）
三 、天冷 。
10 、 ！葱切葱花
3 、泡菜
3 、个人癖好 。准备
1 、
APPLE提醒~~~
1 、放少许盐 ，材料
用到了 ：香肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，啃吧 ！豆芽菜炒熟
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！香肠切块 ，！ 。焯蔬菜的时候 ， ！豆芽菜 、捞出豆芽 ，芝麻油 、。舀两大勺子泡菜汁
6 、终于是我喜欢的12分熟！豆芽菜洗净入锅
2 、撒少许葱花
12 、拌饭吃各种好吃
5、都捞出沥水，步骤
1、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ 。先想看着好看点，
3 、一勺拌饭酱
7 、 。放保鲜袋放冰箱 ，撒点黑胡椒 。 ！拌饭酱有就放，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
做法
一 、用家里有的蔬菜就好 ，！米饭（剩饭是 ，菠菜 、