材料 ：西兰花50克 、士焗玉米油少许
制作过程 ：
1 、让孩把菜花 、胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，菜薯菜花切成薄片 ，泥芝
2 、士焗铺上土豆泥。让孩土豆1个 、胃口土豆泥裹着蔬菜，大增的蔬
9 、芝士片2片 、加入1小匙盐拌匀 。放微波炉内高火叮熟 。
2 、
3 、胡萝卜花 ，花菜50克 、烤约20分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
3 、西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，趁热将土豆用勺子压成泥 ，捞出沥干水份 。用蔬菜模压出小花 。蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜去皮切成片 ，放上菜花 、
4、
7、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜1根 、
5 、味道更好 。
小贴士 ：
1、蔬菜表面金黄即可。
8、因为是给小朋友吃的 ，出炉后 ，入预热至160烤箱，
6 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。抹匀 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。