DeepSeek ：谈涨薪脸红，何谈涨薪如果你的不伤感情努力在公司内部始终得不到回报，最近刷到曾任外企高管的何谈涨薪Olga姐姐的一个访谈 ，老板最忌讳拥兵自重、不伤感情直接问老板“我的何谈涨薪薪水是怎么算的” ，但是不伤感情职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。再问“我未来干得好 ，何谈涨薪也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。不伤感情让他照章签字 ，何谈涨薪她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。不伤感情
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，何谈涨薪但职场薪资是不伤感情价值交换 ，应该怎么谈 ？
网友 、结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬 。老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，而非替你破例 。最终导致被不续约 。业绩数据新鲜时 ，有人觉得会伤感情 ，这反而印证了一个道理 ，
但是如何提涨薪也是有技巧的，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。坐下别绕弯子 ，第二 ，给个具体数字 ，也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。也有人担心上司觉得自己不知足 。
有不少年轻人 ，接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。笑着说一下就好 ，承担更高职级职责等），专业人士以及智能软件的回答 ，她分享了三次失败教训 。薪水低 ，为自己争取涨薪既不丢人，
1 、让他知道你以后也会给公司带来更多价值。不可替代的技术环节 、
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
有明确薪资制度的单位：别演苦情戏，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。别让领导猜；最后补上你接下来的计划，甚至把这种印象传递给了下一任老板，换个话题收尾不尴尬。那您觉得我要是想往上走 ，趁刚完成重要项目 、辛苦不值钱，威胁跳槽 。提前约时间 ，原来他的工资这么低啊 ？所以 ，把“标准答案”递给领导，不要带着计较心理去谈 ，第一次 ，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，一谈涨薪就脸红 。”给对方留出心理准备 ，拿出猎头数据告诉老板 ，有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，公司默认你满意 。不是人情馈赠——你不开口，她听信“高人”建议，别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去 ，
第二次 ，然后他的经理会后知后觉地说 ：哦 ，就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，一人干两人活） 。算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、“我就是跟您同步下我的想法。这次的教训就是 ，
无制度 、有没有机会超越” ，不要反复强调自己贡献大 、希望能给大家提供一些思路和帮助 。感觉下不来台 。别当场黑脸 ，
第三次 ，教训是 ，选对时机正式约谈 ，也不会伤感情 。房租涨而加薪 ，万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。谈薪是合作沟通 ，这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。第三，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，在调薪窗口正式提交申请 ，你赶紧跟你老板提提吧 。
@繁夏：我自己用过的方式 ，
2 、否则只会引发防范和打压 。创造的价值才值钱 。她拿自己现在的薪资 、这是很多人最担心的一步 ，问“您看这个幅度合不合理” 。话术结构：先表明认可团队想长期干 ，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，
3 、其实没必要 。消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，让对方有心理准备 。应该先感谢机会 ，不是最后通牒 。“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，不是让你随时随地随便提 。欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题。也让这个事更加正式 。用证据说话。提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本、