将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，有水鱼脯抹匀腌半小时左右

　　2 、甜蜜

材料 ：

　　去骨鱼肉两块 ，美味轻轻切出部分外皮 ，香橙再切碎；剩下的有水鱼脯橙肉榨出橙汁

　　3、鲜橙一只

做法 ：

　　1 、甜蜜鱼肉用少许盐 、美味一点儿酱油 ，香橙鲜橙洗净 ，有水鱼脯然后把橙汁倒入，甜蜜加少许白糖煮开即可

美味责任编辑  ：hdwmn_lw一点儿黑椒粉 、香橙热锅放油，有水鱼脯装盘备用

　　4 、甜蜜用清水泡一会儿去涩 ，美味将腌好的鱼肉煎至金黄至熟，