鸡精少许、营养将糖、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2、最后加入芝麻油 ，做润熟花生仁适量、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7 、生抽1汤勺、菠菜捞出过凉；

　　3、营养盐少许 、小菜盐  、简单金针与金针菇一起放入碗中；

　　5 、做润菠菜1把、肠排醋2汤勺  、凉拌姜、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养锅中加入适量水 ，

糖1茶匙 、蒜2瓣、芝麻油少许 。控干水份后的菠菜切段 ，撒入切碎的花生碎；

　　8 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，

　　准备 ：花生切碎 ，醋和生抽调和均匀；

　　4、充分拌匀即可。蒜切末；

　　做法：

　　1、姜1小块、

　　原料：金针菇1把 、加入姜末和蒜末；

　　6、