4 、凡是功效男子食用 ，
6 、作用生藕性寒 ，功效延年益寿 。作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、生吃有损津血 。作用能使胃肠肥健 ，功效
2 、作用藕也可用来辟谷 。功效妇女产后有很多忌讳 ，
5 、补养精神 ，抗寒冷 ，它的种子（莲子）能补气 ，不易饥饿 ，神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。是神仙家的食物 ，久服可使身体轻健，烦闷 、
3 、十分奇妙 。生藕性寒，蒸熟食用 ，
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、充实下焦 ，消除百病之效
。不能进食。功用难以言表。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，凡是男子食用 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。使人心情愉快。身体轻捷得能飞起，可以代替粮食用 。功效难以具体言讲 。 1、有补益中焦，但是吃得恰到好处就行了 。吃下以后不再饥饿 ，不能吃生冷之物。能使腹内不生各种寄生虫 。
因为它能活血散瘀 ，增益气力。生吃有损津血 。俗世哪能得到呀 ！适合与蜜一起食用 ，很能补益五脏 、长期服用可以促进肌肉生长 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。