秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀助您安稳度秋

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥 ，润暖最易耗伤肺津
，稳字昼夜温差拉大，秋分秋分养生重在顺应时节，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀遵循养肺润燥、润暖适当保暖、稳字夜渐长，暖、记住“润、规避季节性疾病 。