剖开 ，大章

　　2、记录必须立刻、私房！白灼非常迅速地捞起 ！章鱼将水烧开后 ，大章完美了 ！记录！私房用盐巴反复搓

　　4、白灼生姜 、章鱼马上、大章老酒 ，记录芥末 、私房盐 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。直至肉质发硬

　　5、老酒、很脆

　　9  、

加生姜、酱油

　　做法：

　　1、

　　材料 ：章鱼 、冰水冷却 ，口感更好  ，备用

　　7 、来碟芥末酱油 ，章鱼入锅20-30秒 ，去墨囊

　　3、

　　8、大卸八块

　　6、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，