蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，橄榄油。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　4、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　6 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

原料：

　　南瓜 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　3、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。切下一块 。蒸南

　　5 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

做法 ：

　　1 、

　　2 、蜂蜜 、南瓜切成小方块，按照原来的造型放入盘子里 。

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