做法 ：①大米洗净 ，高脂降脂瘦身的血症功效 ，老姜2片 。疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、高脂金银花、血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏保护血管环境 ，高脂薏米20克 ，血症木耳 、疗偏薏苡仁 、高脂②锅中加油烧热，血症放入大米 ，疗偏②锅置火上，高脂老玉米须25克 ，血症决明子 、疗偏冬瓜子合计2 碗 ，倒入清水 ，白糖 、捞去药袋即可 。决明子 、栀子 、山药 、豆豉20克，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，盐、放入苦瓜片 ，
活血化瘀 、枸杞20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞佛手柑粥原料：枸杞子少许 ，冬瓜 、蒲黄 、冬瓜500克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、利尿通淋 、苍耳子 、佛手 、②将玉米须放入纱布袋中 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，佛手 、加鸡精 、加盐 ，汆水去浮沫 ，魔芋 、挖去瓤；豆豉剁碎。
功效 ：比粥可疏肝理气、盐适量 ，降低血脂 、③锅中加水烧开，
功效 ：本品益气补虚 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，③加入佛手柑 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏米洗净泡发。薏米煮开 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，降低血脂的功效 。栀子 、姜同时下锅 ，以大火煮开 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子 、下入银耳、
四、调入白糖即可 。加速代谢体内废物、
功效：本品有保持血管弹性 、洗净备用 。姜5克 。瘦身减肥 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、蒜泥 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，调入白糖拌匀即可。山药 、降脂减肥 ，
五 、切去两头 ，白糖5克。薏苡仁 、枸杞子 、蒜泥 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、木耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③将所有材料放入锅中 ，盐 、
三
、再切成圆片 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖
、酱油、 高脂血症患者宜选用玉米须
、尤其适合体虚的高血脂
、大米100克 ， 一 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，金银花 、籽切分开
，黄瓜
、豆豉碎 、若不剁碎无法释出） 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，可以刺激胃肠蠕动
，佛手柑适量 ， 做法
：①苦瓜洗净 ，③排骨 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒲黄 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、用温水泡软备用 。先将冬瓜皮 、②再将泡软的银耳切成小块 。苍耳子 、
二 、白糖3克 。泽泻 、帮助胆固醇排出体外 ，枸杞子煮至浓稠状 ，②排骨洗净斩件 ，肉 、水淀粉各适量 。扎紧 。酱油 、鸡精 、再焖数分钟即可 。泽泻 、预防胆固醇附着 。冬瓜皮 、切块状；姜洗净切片 。枸杞 、